बिरामीका सामान्य प्रश्न
रिपोर्टमा देखिने अंक, लक्षण र दैनिक जीवनका अन्योल
LDL १६० आयो — अब के गर्ने?
एउटा अंकले मात्र उत्तर दिँदैन — समग्र जोखिम, Lp(a), Apo B र क्याल्सियम स्कोरसहित।
ट्राइग्लिसराइड ३०० आयो — अब के गर्ने?
यसको कथा तेलभन्दा धेरै ठूलो छ — मधुमेह, चिनी, मदिरा र आनुवंशिकता।
रक्तचाप कहिलेकाहीं मात्र बढ्छ — के यो ठीक हो?
व्हाइट-कोट र मास्क्ड हाइपरटेन्सन, घरमा सही तरिकाले नाप्ने तरिका।
छाती दुख्यो — ग्यास कि हृदयाघात?
"ग्यास होला" भन्ने निष्कर्ष कहिलेकाहीं सबैभन्दा ठूलो गल्ती हुन सक्छ।
परिवारमा हृदयाघातको इतिहास छ भने कुन-कुन परीक्षण गर्ने?
Lp(a), Apo B, कोरोनरी क्याल्सियम स्कोर लगायत चरणबद्ध परीक्षण रणनीति।
मोटोपना र मुटु: पेटको बोसो किन बढी खतरनाक?
BMI सामान्य भए पनि कमरको घेराइ किन उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।
दिनको एक गिलास रक्सीले पनि क्यान्सर र मुटुरोगको जोखिम बढाउन सक्छ
"सुरक्षित मात्रा" भन्ने कुरा वास्तवमा अस्तित्वमा छैन।
मुटुका लागि कुन तेल राम्रो?
घिउ र तेललाई प्रकार र मात्राका आधारमा हेर्नु उपयुक्त — नेपाली भान्साका लागि सुझाव।
अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाना र मुटुको स्वास्थ्य
प्याकेटमा आउने खाना दैनिक खानुको दीर्घकालीन असर।
माइक्रोप्लास्टिक र मुटुको स्वास्थ्य
नयाँ अनुसन्धानले देखाएको सम्भावित सम्बन्ध।
नेपाली तथा दक्षिण एसियालीमा मुटुरोगको जोखिम किन बढी हुन्छ?
"म दुब्लो छु, चिन्ता छैन" भन्ने सोच सुरक्षित छैन।
यी लेख सामान्य स्वास्थ्य शिक्षाका लागि हुन्, व्यक्तिगत चिकित्सकीय सल्लाहको विकल्प होइनन्।